MCTオイル

本日も訪問して頂き、ありがとうございます。

今更感はありますが、MCTオイルを購入しました。

MCTオイルって何？と思われるかと思いますが（僕もイマイチよく分かってないですが・・・）中鎖脂肪酸100％のオイルで、通常のオイルよりも消化・吸収が早いので、体脂肪として蓄積されにくいオイルだそうです。

また、糖質制限をしないがら摂取することで脂肪燃焼させてくれるケトン体を作り出してくれるらしいです。

ほんまかいな？

真偽を確かめるためにも、これから実践していこうと思います。

今後の体重推移に注目です！