FIRA使用経過

本日も訪問頂き、ありがとうございます。

毎週恒例となったダイエットサプリ「FIRA」の使用経過報告ですが、今週はこんな感じです。

先週と比べて1kgマイナスといった所でしょうか。

今週は特別暴飲暴食するイベントもなかったので、これが通常運転と言う事になるのでしょうか？

とはいえ、食事は野菜中心にして、タンパク質を多めに取れるように気を使っています。

最近流行りの逆腹筋でもやってみようかな？